Bij iedere Teambuilding Experience vanaf vijf deelnemers, zal er een gecertificeerde assistent-instructeur aanwezig zijn.

Voel je de connectie met Kernkracht? Is het team bereid om de comfortzone iets op te rekken? Ga het avontuur dan zeker aan. 

Iedere Teambuilding Experience is volledig op maat gemaakt. Neem contact op voor een kort telefonisch gesprek, zodat we samen de wensen en doelstellingen van jouw team kunnen bespreken.

De prijs varieert afhankelijk van de wensen en groepsgrootte, tussen de €1.000 en €3.000. Dit is inclusief voorbereiding, begeleiding en alle materialen.

Absoluut. Iedere teamgrootte biedt een unieke dynamiek, waardoor ook kleine teams veel waarde uit de sessies halen.

Zeker. We hebben ruime ervaring met buitenlocaties, van tuinen tot hooischuren, en creëren overal een veilige en inspirerende setting.

De maximale groepsgrootte is 16 - 20 deelnemers, afhankelijk van de type teambuilding experrience, zodat we voldoende persoonlijke aandacht kunnen bieden.

Ja, alle praktische informatie, inclusief kledingadvies, ontvang je tijdig en overzichtelijk voorafgaand aan de workshop.

Ja, bij Kernkracht werken zeer goed opgeleide instructeurs en assistenten, zodat je altijd in veilige handen bent, ongeacht de activiteit.

Tussen de 40 minuten en 1 uur en 20 minuten, afhankelijk van het programma en de wensen van het team.

Maximaal 2 minuten en altijd optioneel. De sessie wordt begeleid volgens een zorgvuldig 3-stapsprotocol.

Tussen de 4 en 6 uur, afgestemd op de wensen van het team en inclusief alle onderdelen: ademhaling, mindset en koude blootstelling.

Absoluut. Alle niveaus zijn welkom, wat zorgt voor een nieuwe dynamiek en waardevolle inzichten binnen het team.

De Kernkracht Teambuilding Experience maakt gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes, gekozen omdat ze effectief zijn én omdat deelnemers verwachten dat wij dit serieus toepassen.

Ja, opvolgingssessies of vervolgworkshops kunnen eenvoudig worden gepland om duurzame ontwikkeling te ondersteunen.

Onze goed opgeleide instructeurs zorgen ervoor dat iedereen veilig kan deelnemen en bieden ondersteuning waar nodig.

Ja, maar alleen met voorafgaande schriftelijke toestemming.

Zeker, maatwerk staat centraal. We denken graag mee over de beste combinatie voor jullie teamdoelen.

Nee, er is geen voorbereiding nodig. We begeleiden iedereen stap voor stap.

Teams ervaren meer verbinding, ontspanning en vertrouwen, wat leidt tot een duurzame samenwerking en een krachtiger teamgevoel.

Ja, binnen sportteams is teamdynamiek van cruciaal belang. De sessies zijn aangepast om prestaties, samenwerking en veerkracht te vergroten.

Absoluut. Onze intake helpt om de sessie volledig af te stemmen op jullie specifieke uitdagingen en doelen.

We gebruiken een 3.000 jaar oude Tibetaanse ademtechniek in een modern jasje, waarmee teams leren hun zenuwstelsel te reguleren en stress te verminderen.

Door inzicht in de fysiologie van het zenuwstelsel leren deelnemers situaties herkennen en direct toepassen om stress te verlagen en focus te vergroten.

Ja, alle oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring.

Dit hangt af van de intentie en de diepte van de ademhaling, maar herhaling versterkt ontspanning en veerkracht op de werkvloer.

Directe voordelen zijn ontspanning, verbinding met jezelf en het team, en een heldere focus.

Koude blootstelling is optioneel en wordt begeleid volgens een 3-stapsprotocol, waarbij het team gezamenlijk twee minuten in het ijsbad gaat.

Deelname wordt afgeraden bij hartproblemen, hoge of lage bloeddruk, Raynayd aandoeningen en zwangerschap.

Tijdens elke sessie zijn er minimaal twee instructeurs aanwezig, getraind in verschillende situaties om veiligheid en begeleiding te waarborgen.

De sessie helpt teams comfortabel te worden in het oncomfortabele en creëert trots, blijdschap, euforie en verbondenheid.

Door inzicht in de eigen mindset leren deelnemers bewuste keuzes maken en effectiever samenwerken in diverse situaties.

Te veel om op te noemen, dit kun je het beste zelf ervaren!

Absoluut. De oefeningen zijn laagdrempelig en geven iedereen de kans om inzicht te krijgen in hun eigen denken en handelen.

De training vergroot inzicht, zelfvertrouwen en compassie, waardoor teamleden effectiever en veerkrachtiger functioneren.