Bouw jouw premium teambuilding experience!

De onderstaande prijzen zijn exclusief instapprijs en vrijgesteld van BTW. Deze instapprijs is afhankelijk van locatie, materiaal en lunch.

Breathingclass

± 2 uur

€ 85,00 - € 115,00 per persoon

In deze sessie duiken we in de fysiologie van de ademhaling en ervaren we hoe bewust ademen het werk en de werkvloer beïnvloedt. Theorie en praktijk worden gecombineerd zodat het team direct praktische tools krijgt om stress te verminderen en focus en energie te vergroten. Perfect als kennismaking of losse verdieping.

 

Cold exposure only

± 2 uur

€ 105,00 - € 145,00 per persoon

Tijdens deze workshop staat koude blootstelling centraal, ondersteund door een drie-stappenprotocol en een klein deel mindset-training. De ervaring laat deelnemers hun grenzen en veerkracht ontdekken, terwijl het team leert omgaan met ongemak in een veilige setting. Het resultaat is meer energie, verbinding en een krachtige gezamenlijke ervaring.

Full Experience

± 4 - 6 uur

€ 175,00 - € 235,00 per persoon

Deze premium teambuilding experience combineert de drie pijlers van de Wim Hof Methode: ademhaling, mindset en koude blootstelling, volledig op maat voor jouw team. Teams ontdekken nieuwe manieren van samenwerken, versterken verbinding en ervaren kracht, rust en focus in één dagdeel. Ideaal voor blijvende impact, plezier en duurzame teamgroei.

Wat is inclusief?

Alle teambuilding sessies zijn inclusief:

  • Een prachtige en inspirerende locatie in Leiden, Zuid-Holland.

  • Een fysieke of online intake van 1 tot 1,5 uur (hierin bepalen we focusgebieden).

  • Een uitgebreide e-mail aan alle teamleden met praktische informatie en optionele voorbereiding-tips.

  • Bij goedkeuring: foto’s van de deelnemers in het ijsbad.

  • Een uitgebreide follow-up mail na de workshop, inclusief:

    • aanvullende informatie.

    • muzieklijsten.

    • wetenschappelijke onderzoeken.

    • foto’s.

Optioneel 

  • De workshop op eigen locatie.

  • Gebruik van eigen materialen of spullen.

  • Een verzorgde lunch of geen lunch, naar keuze.

Vrijblijvende intake plannen?

Zelf deelnemen aan een Wim Hof workshop?

Dat kan uiteraard ook. Voor het actuele aanbod verwijs ik je graag naar de officiële website van de Wim Hof Methode: